肚子通常指腹部。女生腹部不舒服可能是饮食不当、受凉、处于月经期、消化不良、盆腔炎等引起的，可通过饮食调理、日常调理、物理方法、使用药物等方式进行处理，建议及时就医，通过检查明确原因后遵医嘱进行处理。1.饮食不当：若过量食用辣椒、火锅、麻辣烫等辛辣的食物，可能刺激胃肠道，导致腹部不适。建议及时调整饮食，适当饮用牛奶、温水等，有助于改善症状。2.受凉：如果没有注意保暖，腹部可能受到冷风的刺激，导致腹痛、腹胀等不适感。建议及时增添衣物，也可以使用热毛巾热敷局部，促进症状缓解。3.处于月经期：若处于月经期，可能会出现痛经的情况，从而导致腹部疼痛。此时一般是正常现象，可以适当按揉腹部，也可适量饮用红糖水。4.消化不良：如果自身的消化功能较弱，过量进食可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。建议在医生的指导下使用复合凝乳酶胶囊、酪酸梭菌活菌散、肠炎宁颗粒等药物，可缓解不适症状。5.盆腔炎：该疾病通常是盆腔组织受到感染引起的，可能引起肿胀、腹部疼痛等不适症状。此时可在医生的建议下使用妇炎康胶囊、宫血宁胶囊、妇科千金片等药物。建议做好调理工作，适当休息，避免剧烈运动、过度劳累，以免影响身体的恢复。

吃多了难受想吐可用以下方法缓解：第一，暂停高脂、辛辣、生冷等饮食，可适当进食面汤、米粥、牛奶、温水来稀释胃酸，保护胃黏膜，并且少食多餐。第二，轻度的胃部不适，散步30分钟以上，同时以肚脐为中心一圈一圈的按摩，最好以顺时针的方向轻轻按摩腹部。第三，如果只是一顿饭吃得较多，仅为轻微恶心症状，则可服用药物缓解，如消化酶制剂和益生菌，可有效改善消化，帮助胃肠道消化更多的食物。另外，还可服用调节胃肠道动力的药物，有多潘立酮和莫沙比利。第四，可按摩足三里、中脘、合谷等穴位帮助消化。

大便里头能看到没有消化的菜叶要看情况，如果狼吞虎咽，菜叶没有经过充分咀嚼就会排出来。大便如果是成形软便，完全可以不理会，是正常情况。如果是大便很稀，甚至是稀溏，还有菜叶没消化，那说明消化系统出了问题。比方胃肠炎症的时候或有的病人脾胃比较寒。脾胃比较寒的病人可用益生菌、参苓苓白术散、黄芪建中汤等中药进行调理，强化脾胃功能。吃饭时也要注意细嚼慢咽，胃肠的负担就会轻一些。如果伴有发热应该明确有没有感染的因素，如果是细菌感染要用抗生素，如果是病毒感染要防范交叉感染，对症治疗。

益生菌可以和钙片一起吃，但是要间隔10~20分钟左右为宜，否则会影响到人体对于一些营养物质的吸收。而在服用益生菌时也要注意把握好水温，同时在进步时要改善饮食结构，可以多吃一些根茎类的蔬菜、水果以及海藻产品等，加强益生菌吸收率。

消化不良是一种临床症候群，不要以为症状轻就可以忽视，认为消化不良不严重，消化一下就好了，其实，长期消化不良，可对身体造成比较大的危害，不可忽视。下面就来看看消化不良有什么危害

消化不良是一种临床症候群，对身体危害很大，很多孩子也患有消化不良，不要以为症状轻就可以忽视，认为消化不良不严重，消化一下就好了，其实，长期消化不良，可对身体造成比较大的危害，不可忽视。想要提高消化不良的治愈率，可以在日常生活中多注意饮食健康

消化不良对寿命有影响吗?说到消化不良我们大家都不陌生，不要以为症状轻就可以忽视，认为消化不良不严重，消化一下就好了，其实，长期消化不良，可对身体造成比较大的危害，不可忽视，那么，消化不良对寿命有影响吗

胃不消化，首先要查明是器质性还是功能性。根据不同的情况，对症治疗，可以叠加不同的药。抑酸药，促进胃蠕动的药，改善化学消化的药物等等。一、如果做胃镜，发现里面是个胃溃疡，需要用抑酸药和促进胃蠕动的药，如果是严重的胃炎，全胃炎症导致胃蠕动不了，就要消炎，有幽门螺杆菌就杀幽门螺杆菌，如果胃有其他的占位性病，可能需要手术。二、老年人出现胃不消化，很有可能是全身的炎症，要查一下炎症指标。三、查一下有没有内分泌的问题，如果内分泌甲状腺出问题，用甲状腺药物。如果没有其他的全身的影响胃蠕动的疾病，可以对症治疗，选择促进蠕动，改善物理性消化不良，改善化学消化的药物。

饮食不合适就会造成长期的消化不良，对于健康来说非常有影响。可以多方面一起治疗，以药物治疗为主，另外还要注意做好辅助的治疗，食用山楂很不错，而且养成良好的用餐习惯十分重要，另外适当的运动也可以更好的调理消化不良。

小儿消化不良是小孩常见的一个症状，在生活中因为各种因素难免会导致小儿出现消化不良的情况，引起消化不良最常见的原因是喂养不当，小孩脾胃功能比较弱，如果他进食过多或进食一些以前没有吃过的食物，都会造成消化不良的表现，所以喂养不当是小儿消化不良最主要的原因。受凉也是一个辅助因素，受凉会加重症状，导致胃肠蠕动加快，会表现出腹痛、打嗝等，这些也属于消化不良的表现。