怎么戒奶才不涨不痛
发布时间：2020-11-0656810次浏览
戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。
在哺乳期结束后，一般都需要戒奶，戒奶对产妇来说是一个新的挑战，因为在戒奶的过程中会出现各种生理不适症状，如果没有好好护理的话，就可能留下终身疾病。怎样戒奶不痛不胀呢？
1、热敷乳头
热敷乳头能够有效促进局部的血液循环，这样就能够防止乳腺出现堵塞，热敷之后乳腺会扩张，奶水就可以正常被排出，乳房胀痛的症状会随之消失。可以每天早晚热敷乳头，这样一整天就不会有明显的疼痛。热敷的时候要注意手法轻柔，不要用力按压，不然就不利于奶水排出。
2、按摩乳房
可以找专门的理疗师帮忙按摩乳房，按摩乳房可以起到疏通乳腺的作用，按摩的过程中可能会渗出奶水，这是正常的生理现象，不需要过度担心。刚开始按摩疼痛会比较明显，但是坚持按摩几次之后，疼痛就可以有效缓解，而且奶水流出会更加顺畅。
3、按时使用吸奶器
很多产妇在戒奶的时候胀奶都比较严重，所以可以按时使用吸奶器来缓解胀奶症状。使用吸奶器能够将奶水直接排出，也可以预防奶水堆积在乳腺中，形成乳腺堵塞。
4、服用止痛药
可以在医生的指导下适当服用一些止痛药物，大多数止痛药都有消炎杀菌的功效，因此服用这种药物还可以预防乳腺炎和乳腺脓肿。不过这类药物有可能残留在肾脏中，所以不要过多服用。
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催乳开奶手法教程
催乳开奶是促进乳汁的分泌和排出的一种方法。当产妇乳汁分泌不足时，可能会无法满足新生儿的需求，则需要通过催乳开奶的手法进行处理。教程：第一步：清洗乳头，让新生儿吮吸乳头、刺激乳头，可以促进催乳素的分泌，达到开奶的目的。第二步：洗净双手，避免细菌感染乳房。第三步：用热毛巾热敷乳房，促进血液循环。第四步：顺着乳腺导管方向，用双手适度按摩乳房，促进乳房分泌乳汁。需要注意的是力度适中，避免损伤乳腺，导致乳房不适。建议产妇前往正规医院，在医生的指导下进行催乳开奶。同时产妇需要多吃富含蛋白质和维生素的食物，补充身体营养，帮助身体恢复。
奶水少该该怎么办好
奶水少，一般在饮食上要多吃一些下奶的食物。另外，女性要注意充分的休息和睡眠。其次女性不要生气，生气会大大减少乳量。奶水少，一般首先要多吃一些下奶的食物，这里多指一些汤水类的食物，比如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、牛肉汤、羊肉汤等等，要连汤带肉一起吃，有最好的下奶功效。个人推荐羊肉汤，下奶效果较好。因为奶水的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分，这些肉汤类食物含有这三种成分最多，所以对于奶水少的女性，一定要多喝这些肉汤，要连汤带肉一起吃。除了饮食上注意，妈妈也要注意充分的休息，尽量保证充分的睡眠。睡眠期间会分泌大量的垂体泌乳素，有促进奶汁分泌的作用。如果妈妈休息不好，甚至长时间失眠，奶水就会非常少，必要时甚至可以吃一些安定类的药物，这些药物对小孩的影响是非常小的。奶水少，有时也与妈妈的心情相关。如果在哺乳期间夫妻发生争执，有吵架，常常奶水就会变得非常少。所以在哺乳期，妈妈一定要心胸豁达，要注意不要着急上火，不要生气。作为男方爸爸来说，及其家属，也要小心谨慎一些，不要惹妈妈生气。
母乳喂养的方法
妈妈的乳汁是对孩子最好的营养品，是宝宝最好的食物，从母乳喂养的时间、喂养的手法以及促进母乳的量等几个方面谈一谈母乳喂养的方法。首先鼓励母乳喂养越早越好，应该从出生之后尽量的母儿早接触、早吸吮、早开奶，这个是指什么意思，在无论是剖宫产还是自然分娩都鼓励在新生儿娩出的30分钟之内尽早的和妈妈做一个皮肤的直接的接触，这样天然通过这种反射会刺激新妈妈们更好的分泌乳汁，同时尽早的让新生儿趴在妈妈的胸前进行一个吸吮刺激，天然的会引起母性的泌乳反射，那这样可以更好的促进早期的泌乳。再有鼓励新生儿出生之后应该尽量多的母婴同室，这样妈妈和宝宝时刻在一个环境里面，那宝宝的活动和妈妈正常的拥抱以及孩子的啼哭声都会天然的刺激母乳的分泌，那按需哺乳，当宝宝需要的时候随时随地的哺乳，这些都会更好的促进乳汁的分泌。从喂养的手法上鼓励可以侧卧、摇篮式、抱球式，这个具体有很多的图片，大家也可以进一步的进行学习，总而言之要让妈妈感到舒适，宝宝身体舒展，让宝宝的口唇充分的含住乳头乳晕的大部分位置，这样才能更好地进行吸吮。三就是促进乳汁分泌的一些生活的正确方式，鼓励产后要均衡营养，可以多吃一些富含优质蛋白、纤维素以及多种微量元素的食物，多喝一些汤汤水水，有助于下奶的这些食物，这样可以促进乳汁的分泌，同时保证休息，良好的精神状态都可以更好的促进母乳喂养。
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戒奶一般头两三天会有明显的乳胀，之后会逐渐好转。一般一周左右时间，就可以戒掉，不同女性对戒奶有不同的反应。戒奶包括多种情况有时已经喂养一年或者一年以上，乳量已经明显减少了的戒奶比较容易，而且戒奶阶段乳胀也会比较轻，这种情况一般不需要借助药物，自然地憋回去即可。若头两天出现乳胀，可以将胀奶吸出，少量吸出不出现胀奶即可，通过逐渐的不喂养，就可将奶憋回去；若乳量较多要回奶就相对麻烦，往往乳胀也会明显，持续时间也会长一些，这种情况一般要借助药物回奶，常选择的药物包括维生素b6、溴隐亭及雌激素等。
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母乳是对宝宝最好的营养品，是宝宝最好的食物。母乳喂养的时间：鼓励母乳喂养越早越好，新生儿出生后即可母儿早接触、早吸吮、早开奶，并且尽量母婴同室，方便在宝宝需要的时候立刻哺乳。喂养的手法：有多种方法，只要妈妈感到舒适，宝宝身体舒展，让宝宝的口唇充分的含住乳头乳晕的大部分位置即可。促进乳汁分泌的方法：产后均衡营养，多吃有助于下奶的食物，同时保证休息，保持良好的精神状态。
乳头破了流血还能喂奶吗
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母乳恒温40度能放多久
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哺乳期乳腺炎症状
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哺乳期感冒能喂奶吗
哺乳期感冒是否能喂奶取决于是否发烧。一般可以喂奶，通过服用感冒清热解毒冲剂或板蓝根，多喝热水，来缓解流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。但是如果因为感冒出现了发烧症状，体温超过38度5，不建议母乳喂养，此时哺乳期妈妈也应该服用一些退烧药，如泰诺林、美林等。如果用药3天还是不退烧，必须到医院检查血常规，如果血常规里白细胞高，C反蛋白高，应该加用抗生素进行治疗，比如头孢、青霉素、红霉素、阿奇霉素等，这些都不影响喂奶。另外，重要的是预防将感冒传染给孩子，在与孩子密切接触时要戴上口罩，否则可能会传染给孩子。
哺乳期乳腺炎的症状
哺乳期乳腺炎的症状是乳房会有胀痛，然后乳房会变硬，会有一些硬结硬核，然后同时伴有发烧了，超过三十八度五，这个时候查血象会有白细胞的增高，会有中性粒细胞的增高。那么如果是有乳腺炎的情况，查了白细胞激反应蛋白这些炎症指标都增高，还是需要去看医生输液的，有可能会输一些抗生素，那么在抗生素里面，头孢，青霉素，红霉素，阿奇霉素这些都是不影响喂奶的。所以是可以选择的。那大部分来急诊看乳腺炎的孕妇都是比较严重的，那通过口服这种抗生素基本上治疗的效果很差，一般都是需要静脉输液治疗的，那么输的液一般就是给这些抗生素头孢、阿奇霉素这一类的，一般疗程先输三天看，如果体温降到正常了，就基本上就可以了，然后还要请，最好是找一些有催乳师，或者是给你乳房按摩一下，然后主要是把里边儿的奶要吸出来，用吸奶器要把这些奶及时的排空，然后，养成定时哺乳的这个习惯，定时要把这个乳房排空，吸奶器把它吸干净，否则，积的奶过多就容易再次得乳腺炎。
产后不出奶怎么办
产妇在生完孩子以后奶涨的发硬，宝宝确吸不出来，这是因为乳腺不通引起的，解决的方法就是让乳腺畅通，如果乳房胀的不是很严重，那么可以使用热敷的方式进行疏通，如果涨奶比较严重的话，那么就需要及时的找催乳师进行按摩，从而达到疏通乳腺的目的。
哺乳期乳房刺痛是怎么回事
哺乳期乳房刺痛的原因有很多，首先考虑长时间没有喂奶而涨奶；乳房受到外力损伤、出现乳汁淤积、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊肿等原因。1、应尽量养成规律的喂奶习惯，如定时喂奶困难者可以在出现涨奶之前及时将母乳挤出，以防乳汁长时间淤积出现炎症。2、外力的撞击可能损伤乳管，造成乳汁外溢至乳房从而引起乳房局部的炎症，出现疼痛。因此宝妈应尽量保护好乳房免受外力的损伤，如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛无法缓解，且出现乳房局部的红肿热痛以及发热等症状，此时高度怀疑出现了哺乳期乳腺炎，建议去正规医院进行检查诊疗。
哺乳期不能吃的东西
在哺乳期的妈妈因为要通过乳汁将身体的营养物质进入宝宝体内，因此对于哺乳期不能吃的东西，产后妈妈还是要多加重视的。还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，例如辛辣刺激、热量高、腌制、冰冷寒凉的食物，妈妈们可要暂且忍住了。哺乳期大部分食物是可以食用的，但要注意适量摄入，不建议吃富含咖啡因等提神兴奋的食物，避免对宝宝神经系统发育产生不良影响。哺乳期女性在饮食方面要多加注意，注意收食物的多样性，帮助补充身体所需的各种营养物质，不建议食用韭菜、麦芽等易影响乳汁分泌的食物，避免影响宝宝哺乳，同时建议多食用鲫鱼汤，公鸡汤等营养汤，帮助提高乳汁的质量。哺乳期饮食要注意清淡，并且适量摄入多样食物。
