正常人的心率应该是窦性心率，窦性心率是指电活动，起源于心脏的窦房结。正常健康的成年人，心率范围会在60~100次/分之间，这就是正常的心率范围。但是需要跟当事人的状态有密切的相关性，正常范围适用于安静状态，还有日常的生活状态；如果在安静状态，日常生活状态，心率在60~100次/分之间，都属于正常的范围；正常人如果出现了情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓，就会出现心动过速，这也是正常的生理性状态。所以心率会受到很多因素的影响，除了情绪，还会受到年纪、身体素质、性别等方面的影响，比如老人的心跳会比年轻人稍慢一些；女性的心率会比同龄的男性快一些；而运动员的心率会比普通人偏慢一些，一般会在50次/分左右；而对于剧烈运动的人来说，在剧烈运动的过程中心率会超过100次/分，这也属于正常的现象；比如跑步、打球，从事比较剧烈的运动心率，甚至会达到150次/分，这也属于正常状态；而小儿新陈代谢会比较旺盛，身体会需要更多的血液供给，这个时候心脏的每搏输出量相对不变，只有通过增加心跳搏动的次数，才能满足机体的需要，所以新生儿每分钟的心跳次数会在120~140次/分左右；而对于小于1岁的小婴儿，心率正常值会在110~130次/分之间；而1~3岁的幼儿每分钟心率，会在100~120次/分之间；而4~7岁的学龄前儿童每分钟心跳的次数会在80~100次/分之间。

心跳加快并不是结缔组织病的常见症状，只有在结缔组织病中出现心肌受累时，才有可能出现心跳过快、胸闷、胸痛、喘息等症状。如果出现心跳加快，首先要考虑心脏本身的疾病，比如心律失常。可以做一个24小时的动态心电图，或者抽血检查一些与心脏病相关项目，如心肌酶谱、心肌肌钙蛋白等指标，以确定是否有心脏病。同时还要做心脏超声检查，看看心脏的形状有没有变化。引起心跳加快的原因有很多，如果出现心跳加快的情况，一定要及时去医院进行检查，找出具体的病因，对症治疗。

心跳过快、浑身乏力，首先建议患者检测体温，判断有无发烧的现象。如果并没有发烧，需要及时去做血常规检查，可能是因为全身出现重度感染。如果检测结果提示白细胞数量较高，确定为细菌感染，需要及时使用抗生素进行治疗。相反，如果是因为病毒感染则应口服或者清热解毒口服液，同时在治疗期间，患者需要多休息、适当多喝水、戒掉以往大油大腻的饮食习惯，多吃低脂低糖分的食物，有助于身体恢复。对于过往有高血压、高血脂病史的患者，一定要及时检测血压、血脂。

窦性心律就是心脏正常的跳动所表现出来的正常心律。正常人的心脏都是由窦房结发出的冲动而跳动，而窦房结存在心脏右心房上，由特殊的细胞团构成。窦房结可以自动地、有节律地产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张，以维持心脏的正常工作。人体正常的心跳就是从这里发出的，窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次，在医学上称为“窦性心律”。窦性心律在心电图上可表现为在每一个QRS波前，都有一个相关的P波，P波是窦房结发放电活动激动心房形成的，QRS波是心室激动形成的，这说明引起心室激动的电冲动是由窦房结发放的。窦性心律是属于正常心律，不是疾病或者异常现象，根本就不用治疗。

心律失常患者一定要保证充足的睡眠，尽量避免饮用浓茶或饮酒、咖啡等等，可能会诱发心律失常的食物。已诊断为心律失常的患者护理分为三方面：一、服用抗心律失常的药物，需定期到医院进行复诊，在医生的指导下调整药物的剂量，不要擅自停药。二、许多心律失常的患者可能合并器质性心脏病，要定期的到医院进行相关的检查，包括动态心电图、超声心动图，了解存在的危险因素，并进行相关的干预。三、患者要保持乐观的情绪，避免焦虑抑郁方面的情绪出现。如果有焦虑或合并焦虑或者抑郁，应及时到医院就诊，进行相应的评估。如有必要，可进行缓解压力方面的指导，或相关的药物治疗。