人们生活中早日的了解肝内胆管结石疾病，可以避免很多的误区出现的，人们现在都很担心自己患上疾病的，肝内胆管结石患者会造遭受很多的心理困扰，生活中患上肝内胆管结石的人数也是很多的，人们不要忽视肝内胆管结石的一些事项，肝内胆管结石的常识是很多的。怎么预防肝内胆管结石。

一、保持精神愉快、科学安排作息、劳逸结合与动静结合，避免长时间伏案静坐。

二、调整饮食，避免高热能、高糖、高胆固醇饮食，充分供应必需脂肪酸，维生素C和蛋白质食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止热能入超和中年发胖。饮食方面主要注意一下几点：

1、烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳，切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。

2、增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量，以保证热量供应，从而促进肝糖元的形成，保护肝脏。

3、多吃西红柿、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物，以保持胆囊上皮细胞的健全，防止上皮细胞脱落构成结石核心，从而诱发结石，或使结石增大、增多。

4、若条件许可，平时可多饮新鲜蔬菜或瓜果汁，如西瓜汁、橘子汁、胡萝卜汁等，并增加饮水、吃饭的次数和数量，以增加胆汁的分泌与排泄，减轻炎症反应和胆汁淤积。

三、积极防治胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染。合理使用激素和降脂药物。尽量避免诱发因素。

肝内胆管结石的出现给人们的打击很多，肝内胆管结石患者如果不及时治愈的话，会导致患者的病情会恶化。因此，要早发现早治愈好肝内胆管结石，是有很多的好处的。肝内胆管结石的诊断也是很重要的。