这是一个非常不特异的症状，在一些生理情况下可以发现，比如说，前一天有一些紧张焦虑的事情，睡眠不好、夜间睡眠质量下降，反复的多梦、早醒或者是夜间出现了一些器质性的问题，比如睡眠呼吸暂停综合征，出现了夜间低氧的情况，这个时候第二天就会感觉累和乏力，没有精神。当然全身各个系统的疾病，都可以引起这种嗜睡的表现，脑部的特殊的位置脑供血不足，可以引起嗜睡的情况。发烧、感染在没有表现为咳嗽、咳痰，或者是泌尿系感染的尿频、尿急的时候，也可以有这种疲乏困倦的感觉。在心脏疾病，比如心功能不全，或者一些电解质紊乱，低钾、低钠、低蛋白血症、血脂的过高，或者是血糖的过高、过低，血压的减低或者是慢性失血的情况，贫血都可以导致疲乏、没精神、想睡觉，如果这些情况通过自我的一个心态的调整，睡眠方式的调整可以有效的改善，考虑是精神心理上的因素更多。如果通过调整，这些情况进行性加重，或者是在正常的情况下突然发生，这个时候一定要到医院进行就诊，进行一个全面的筛查，来明确有没有一些常见的病因，临床上见到这样一个病例，他前一天值了夜班，第二天觉得乏力、没有精神，本来是以为他没有睡好，但是给他进行了一些很常规的检查，比如心电图，提示心率是100次略快，体温有一个下降35.9℃，这个病人还有一些心慌乏力的症状，最后看到血色素，血常规的血色素提示明显的下降，再一问这个病人有黑便的情况，所以贫血也一定要考虑这些情况的发生。

气血亏是中医的症状，不是疾病，在临床上看，首先要提醒的是，症是症，辨是辨，看病要想看病才能再辨症。气血亏有多种原因，多种疾病引起的表现，有的是气血亏，手术以后气血亏、身体面黄肌瘦、少气懒言、黏黄，这些可以用八珍汤、四物汤、十全大补汤这四味药物。如果是食物，可以补些当归、黄芪跟羊肉吃，还有薏苡仁、芡实煮粥，加上一些当归、阿胶都可以，这都是补血的药物。还有一种表现为气血亏、脸色不好、面黄、疲倦乏力，但是没有手术，也没有其他的表现，但是有时候长期静坐，玩电脑多和玩手机多，还有熬夜。这些病人也可以表现为气血亏，女性同志也可以气血亏，但是也可能是颈椎病引起的。可以在四物汤、大全大补、八珍汤基础之上，加一些葛根。治疗颈椎的药物，白芷效果是比较好的。同时，如果这些气血亏，加强锻炼和运动，做颈椎操效果比较好。因此，气血亏不能一概而论，应该是先辨病，再辨症，才能更好的得到治疗，也能更好的用药物进行干预。

气虚是临床比较常见的一个病情，气虚的患者临床常见就是会觉得有气无力，患者自己都能感觉到跟其他人比起来总是精力不济，经常会感觉到疲倦，睡一整天还是觉得睡不醒，好像还是觉得浑身无精打采；此外说话的时候开始声音还比较有力，到后来就没有力气发声，声音会越来越低沉，最后发不出声；另外有些病人可能还会容易感冒，总是生病，只要有一些季节的变化就会生病，这类病人比较严重，建议他去找中医大夫进行治疗；如果比较轻，可以建议他在家里常吃一些健脾益气的药食同源的食物或者药物，比如说像山药、枸杞子都可以有一定的补气的作用，此外像党参、太子参、西洋参、黄芪这类病人都可以使用。

针对气血不足主要以食物补、药物补、运动补为主。食物补气血可用党参、黄芪、太子参、山药等；药物补气血可用阿胶、枸杞、熟地、女贞子等；运动补气血以竞走、瑜伽等方式为主，同时治疗气血不足还应根据病因在医生指导下进行针对性治疗。

男人气血不足的症状有疲劳、乏力、困、入睡困难和睡不醒等，且面色幌白或萎黄，还会有身体沉重的表现，比如发胖、发肿，活动以后疲劳加重、腰酸腿软、食欲不振。有一部分人会有多梦的情况，长时间睡眠后晨起并没有轻松感，依然存在疲劳的状态，舌头属于淡白，舌体胖大，有齿痕。还有一部分人会出现舌苔白厚，甚至痰型的情况，脉象大而无力，重按后也没有力气。