睡觉时腿突然抖一下，那是正常人经常遇到的一种现象，一般来说，这个原因是有两种可能。白天精神过于紧张，晚上睡觉的时候腿可能会抖一下。再一个就是白天的时候比较疲劳，比如大腿肌肉比较疲劳，这时候出现睡觉的时候抖，也是一种正常现象。上述的两种现象都是正常的，作为普通人也好，正常人也好，只需要去关注一下，并不需要特别的重视，也不一定到医院里找医生去看。但是必须提醒的是，腿突然抖，如果是经常发生，这可能要到医院里，找神经内科的医生或者骨科的医生，去看一看。比如经常出现的抖，出现于癫痫病人，可以看到，突然癫痫病人出现身体的抖动，但是这种情况应该说比较好鉴别，癫痫的病人，在突然出现抖这种情况，可能时间长了之后是持续存在，而不是说是间断的出现一次、两次，经常是出现一个比较持久的状态。再一个是老年的朋友，在晚上睡觉的时候，出现抖动或者是痉挛，后来变成持久，这种情况往往是骨质疏松或者是缺钙的一种表现。这也应该去医院里找医生看一看，查一查，是不是有了骨质疏松或者缺钙的这种临床疾病。这也非常好查，比如说骨质疏松就查骨密度，缺钙不缺钙可以抽血查一下，看一下钙是不是低，这是腿抽动的一个常见的原因。第二个原因，就是老年人往往因为年纪大了，肢体的功能比较差了，肌肉在受凉之后，经常会出现痉挛收缩，这种痉挛收缩在早期的时候，可能是偶发的，在比较重的时候，可能就是一种持久的、持续的痉挛状态，可能还伴随有疼痛。所以这种情况，病人可能也比较痛苦，应该到医院里找一下医生。

癫痫患者是可以吃牛肉的，牛肉是一种高蛋白质的食物，还有人体所必需的氨基酸和营养元素，因此，只要是对牛肉不过敏，癫痫患者是可以食用牛肉的，癫痫患者的饮食上需要注意尽量避免食用辛辣刺激性的食物。日常保持清淡易消化的饮食，可以多食用新鲜的蔬菜和瓜果，做到营养均衡，三餐规律，同时，日常生活中要养成良好的作息规律，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免不良情绪的应激，这样才能够有利于控制癫痫症状，减少发作的频次。

对于癫痫这类疾病，是很容易发作的。一般容易发作的时间，包括在疲劳或者是精神紧张，休息不好的时候出现，癫痫一般会突发，也会突然的停止，随时随地都可以去发生，大多数的情况下，癫痫是在休息不好，劳累，精神紧张的时候很容易发作，有很多的儿童喜欢玩游戏，玩的太累，或者是受到了一些很大的刺激之后，癫痫发作也会很频繁。女性在月经期的时候也经常会发作癫痫，频率也会增高，癫痫对生活影响也很大，应该积极的去治疗，一般在剧烈运动之后会大口的喘气，大口的呼吸，这样会造成酸中毒和碱中毒，也会诱发癫痫的发作。

癫痫患者是可以吃核桃的。核桃富含一些磷脂，对我们身体确实是有用的，但是吃核桃必须要注意核桃的量，不能过多食用，因为核桃富含的油脂非常的高，如果过度的服用容易使我们的血脂增高。癫痫患者在饮食上没有特殊的禁忌，但是应该尽量少食用辛辣刺激性的食物，多食用新鲜的蔬菜和瓜果并且针对癫痫这种疾病需要及时就医进行治疗，按时规律。在医生指导下按时规律的服用抗癫痫药物，控制病情，并且做好复查，以便根据病情变化调整治疗，这样才有利于病情的康复。

癫痫是常见的中枢神经系统的疾病之一。癫痫的病因很多，常见病因包括皮层的发痛障碍、脑部肿瘤、头部外伤、脑血管疾病、神经系统感染、寄生虫等。不同人群患有癫痫，原因也会不同。婴幼儿癫痫主要与产伤、脑内出血、代谢障碍或者是遗传因素有关。儿童和青少年癫痫，主要与炎症、寄生虫、头部外伤、皮层发痛障碍有关。成年期患者多与脑肿瘤、血管畸形、系统性疾病有关。老年人癫痫常见原因是脑血管疾病、糖尿病等。