天麻的功效有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络、镇定安神、提高机体免疫力等，建议遵医嘱用药。具体分析如下：1、息风止痉：天麻具有镇定神经系统的作用，对风邪引起的肌肉痉挛、抽搐等症状有一定的缓解效果。2、平抑肝阳：肝阳过盛可能导致头痛、眩晕等症状。而天麻有平抑肝阳的作用，有助于改善肝功能，缓解肝阳过盛引起的不适症状。3、祛风通络：风邪可能引起疼痛、肢体抽搐等症状，天麻具有祛风通络的作用，有助于缓解上述症状。4、镇定安神：天麻具有镇定安神的功效，主要影响神经递质的释放和神经元的兴奋性，可以帮助缓解焦虑、紧张、失眠等与神经系统有关的症状。5、提高机体免疫力：天麻可能对免疫系统起到一定的调节作用，有助于提高机体的免疫力，对免疫系统产生积极的影响。患者在使用天麻时一定要遵医嘱，不可擅自用药，以免对身体健康造成不良影响。如果用药后出现不适，建议及时就医。

失眠了怎么快速入睡患者可借助镇静安眠药达到快速入睡的目的，临床上常用的镇静安眠药为新型的非苯二氮䓬类镇静安眠药，而谷维素、b族维生素等药物也有帮助患者快速入睡的作用。除药物治疗外，患者可通过食疗及其他方法帮助入睡，如在睡前喝一小杯蜂蜜水或牛奶；用艾叶水泡脚以及按摩太阳穴等方法使自己快速入睡。失眠吃什么药效果最好失眠自然应用安眠药物效果好，常用的安眠药物有：阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆。如果效果不好，近期研究发现，抗抑郁药、抗焦虑药物也可以应用于失眠患者，而且这一类药物不易形成依赖，比较常用的是米氮平、奥氮平、右佐匹克隆。失眠挂什么科可以就诊睡眠医学科、睡眠医学门诊、脑病科、神经科、心理睡眠科。1、如果出现失眠，一般可到专门的睡眠医学科或睡眠医学门诊就医。2、若医院未设有这种专门科室，则可到中医院的脑病科、西医院的神经科就诊。3、还可就诊于心理睡眠科。很多失眠患者因为心理压力过大、精神过度紧张失眠，可通过辅导心理，调整失眠症状。长期失眠怎么调理长期失眠可由多方面原因引起，首先要找出病因，根据病因做针对性的调理。失眠建议喝口服药物进行调理，如艾斯佐匹克隆，佐匹克隆，谷维素等进行治疗，但一定要根据医生的建议进行服用。作息规律，不要过度劳累，保持愉悦的心情，多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物。失眠按哪个穴位可以通过按摩耳后失眠穴来缓解失眠的症状，失眠穴也叫安眠穴，安眠穴分为安眠1穴和安眠2穴，安眠1穴：位于耳后乳突下，翳风穴与翳明穴之间。翳风穴在耳垂后乳突与下颌角之间凹陷处，翳明穴位于翳风穴后一寸。安眠2穴：位于耳后枕骨下，风池穴与翳明穴之间。治疗失眠的小偏方治疗失眠没有偏方，每个人失眠的原因和情况各不相同。治疗失眠，我们要从心理的因素，神经调节的因素，包括药物进行综合性的治疗，才能起到良好的效果。平常在生活上要保证良好的睡眠，不要给自己太大的压力。具体的治疗，需由专业医生，依据病人情况，检查后制定最有效方案。失眠的原因有哪些1、精神要素:因遭到某种因素的打击而影响到自己的精神健康。如:家庭破损、与人吵架而产生的不愉快体验，工作上压力大，精神时刻处于紧绷状态。2、环境要素:因隔音效果不好、灯光太强等搅扰使自己睡眠质量很差。3、疾病要素：患有一些疾病的人是很易失眠的，如心脏病、哮喘、肝炎、肾病、关节炎、溃疡病等。

根据老年人的生理特点，老年人失眠以内因引起的虚证为主，元气亏虚是老年失眠的致病因素，情志内伤是老年失眠的诱发因素，痰瘀互结、痰浊内生为老年失眠的病理特点。中医治疗老年人失眠效果很好，如枣椹安神口服液等中成药。日常生活中，可以通过舒缓的运动，如静坐、打太极拳、慢走来放松身心。睡前半小时可用热水泡脚，促进血液循环，有利于入睡。部分老人在长期失眠后常对失眠本身感到恐惧，常在临近睡眠时感到紧张、担心睡不好，这些负性情绪会使睡眠进一步恶化，应劝导老人对失眠保持正确的认识，保持良好的情绪。

失神经性失眠大家都不陌生，神经性失眠症状可能很多人都出现过，但是却没有详细的了解过，为了帮助大家了解神经性失眠症状，下面飞华健康小编将为大家介绍神经性失眠症状。

失眠症大多的原因没有正常的生活规律，精神的紧张造成的，在我们的日常生活当中，有很多人由于各方面的原因而导致的失眠症，人们通常治疗失眠都采用的是中医治疗，其实治疗失眠还有一种很好很有效的治疗方法，那就是失眠治疗法按摩法，下面小编就为大家讲一下中医治疗失眠和按摩治疗失眠的方法。

抑郁症上升到某个层面来看，就是当今的一大杀手，甚至比有些癌症都还厉害，因为癌症嘛至少有个普遍的年龄阶段，但是抑郁症的年龄就是不定的，而且每年的抑郁症死亡率都在不断的上升，为了避免和预防这样的事情更多的发生，下面我们一起来介绍一下抗抑郁治失眠的食物有哪些？

失眠发生以后，患者最好就是注意自己的健康情况，此时就要好好的照顾自己，也不要盲目的用药，不然就会造成失眠的加重。那么，在生活中如何治失眠有效果呢?接下来，我们就来详细的认识一下吧，希望对你们会有所帮助。

长期的失眠会对身体造成很多的不良影响。长期失眠最常见的就是白天过困，因为晚上睡得不好，睡眠质量没有充分保证，或者睡的时间不够，白天会经常出现嗜睡的情况，患者白天会经常出现不舒服的表现，很疲惫，在工作、学习、生活当中，注意力不集中，有明显的记忆力下降，甚至可能会影响到社交能力。另外，很多患者会出现情绪的改变，容易烦躁、激动、爱发脾气。有的病人会出现继发的躯体不舒服，比如头疼、头晕，还可能会出现多动、冲动，严重者可能会出现攻击性的行为。

失眠是一种常见的现象，各个年龄层次的人都有可能失眠，而以中青年和老年人失眠最为严重，因为中青年人各种压力最大，心理压力很重，社会竞争激烈，生活节奏加快等，下面我们来了解一下失眠的病因及症状表现。

一般情况下，能够导致老年人失眠的原因，会比较多。老年人出现失眠的原因，主要可以包括以下几个方面：第一，老年人失眠与肝功能失调有关。老年人出现肝郁气泄，可以导致气滞血瘀，引起心血淤堵，从而造成失眠的发生；第二，老年人出现失眠的原因，与肠胃功能、饮食有关。老年人的胃肠功能出现问题，自然睡眠也会出现问题；第三，老年人出现失眠，与心肾的功能失调有关。老年人的肾功能下降，肾阴不足，不能上济于心，水不能制火，然后心火亢盛，就会出现心神不宁，从而引起失眠；第四，老年人失眠与脾胃功能有关。脾胃功能主运化，脾胃不好，运化就会失常，血液生化无源，可以出现血虚、气血不足的症状，引起心血不足、心神不宁，从而可以引起睡眠障碍的发生。