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宝宝吃南瓜有什么好处和坏处

发布时间:2021-11-198251次浏览

宝宝吃南瓜的好处有增强免疫力、补充维生素A、防止便秘等,坏处有会导致胡萝卜素黄皮症。

1、增强免疫力

南瓜富含氨基酸和碳水化合物,可以提高免疫力和抵抗力,促进婴儿生长发育。

2、补充维生素A

南瓜里面含有大量的类胡萝卜素,可以补充身体所需要的维生素A,对于生长、发育有一定好处。

3、防止便秘

南瓜中含有大量的可溶性膳食纤维,有助于肠道黏膜的蠕动,避免产生便秘。

4、胡萝卜素黄皮症

南瓜含有丰富的β胡萝卜素,摄入过量的β胡萝卜素时,会存在表皮的角质层当中。因此鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围或者身体表面皱褶最多的地方,皮肤会变得柠檬黄般的颜色。

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