PC肌是指耻尾肌。一般没有长期练耻尾肌的害处有哪些的说法，但如果过度训练耻尾肌，通常会有肌肉酸软、肌肉拉伤、尿急、尿频、出现炎症等危害。

黑变病是否会越来越严重，需要结合患者的具体情况进行分析，如果患者及时治疗，一般不会越来越严重；如果患者没有及时治疗，可能会越来越严重。1.不会：如果患者发现患有黑变病后及时治疗，遵医嘱使用维A酸乳膏、谷胱甘肽含片、维生素A软胶囊等药物进行治疗，一般能及时控制病情发展，此时通常不会越来越严重。2.会：黑变病没有一定的自愈性，若患者患病后没有及时治疗，可能导致病情越来越严重，从而表现为皮肤瘙痒、乏力、色素沉着等症状。建议平时尽量穿柔软、宽松的衣物，减少对患处的摩擦，以免影响病情恢复。如果出现身体不适，建议及时就医，在医生指导下进行相关治疗。

纳囊是指宫颈腺囊肿，怀孕是指妊娠。一般情况下，患有宫颈腺囊肿不会影响妊娠。具体分析如下：宫颈腺囊肿通常是由于宫颈柱状上皮异位后，在修复过程中宫颈腺体分泌物排出受到堵塞滞留形成的囊肿，如果堵塞较为严重，可能会出现宫颈肥大的情况，一般不需要特殊处理。患上宫颈腺囊肿后，部分患者可能没有不适症状或者症状不明显，有一部分患者可能会出现会阴部异味、白带增多、痛经等症状，还可能诱发妇科疾病。对于没有症状或者症状较轻的患者，通常不会影响受精卵的着床，也不会影响妊娠。对于出现了不适症状的患者，经过积极治疗之后，也不会影响妊娠。此外，建议患者注意个人卫生，保持会阴部清洁，减少细菌滋生。若出现不适，建议及时就医，以免延误病情。

一般情况下，胚胎移植3天后可以洗头洗澡，但应选择淋浴，避免坐浴。胚胎移植是将体外受精形成的胚胎，由供体输卵管移植入子宫腔，从而帮助女性妊娠，主要适用人群为不孕不育夫妇。由于进行胚胎移植短时间内，卵巢会出现增大、密度不均匀的情况，并且胚胎状态不稳定，所以胚胎移植后需要卧床休息，如果立即洗头有可能会影响胚胎正常发育。一般情况下，进行胚胎移植3天后可以洗头洗澡。建议患者在洗头洗澡时，应注意保暖，洗后立即用干毛巾擦干，避免凉风侵袭，引起受凉，给身体造成不适。另外，洗澡方式应选择淋浴，避免坐浴，以免影响胚胎发育。胚胎移植后，患者需保证充足的睡眠时间，按时休息，避免熬夜，保持心情愉悦，避免紧张焦虑的情绪出现。如果身体出现不适，需及时就医，积极配合治疗，以免耽误病情。

羊水穿刺7号染色体微缺是否还能要，需要根据实际情况判断。若7号染色体微缺是遗传父母，通常还能要；若7号染色体微缺与基因突变有关，则通常不能要。1.还能要：如果宝宝检查出存在7号染色体微缺的情况，父母也存在该情况，可能与遗传有关。此时，一般不会影响宝宝的生长发育，因此还能要宝宝。2.不能要：若是父母的染色体正常，宝宝出现了7号染色体微缺的情况，此时考虑与基因突变有关，可能会导致宝宝身体畸形，就不能要。对于孕妇而言，需要在医生的指导下终止妊娠。在妊娠期间，孕妇要注意休息，摄入充足的营养物质，确保宝宝的正常发育。平时也要定期进行产前检查，确保宝宝的安全。存在异常情况时，应该及时就医治疗。

子宫切除后的患者不可剧烈运动，所以可选择较舒缓、轻柔的运动，例如打太极拳、散步、瑜伽等。子宫切除后身体会受到损伤，可能会导致患者较虚弱，可以选择动作较轻柔的运动，例如打太极拳，太极拳可以有效伸展身体，达到舒缓身心、凝神聚气的作用。除此之外，还可以散步，可以在饭后进行，能够有效缓解胃肠胀气，有利于身体健康。还可以适当练习瑜伽，有利于保持呼吸平衡，促进血液循环的良性运行，可以促进身体的恢复。患者需在术后重视对身体的护理，在做这些运动时，建议控制时间，避免过长的锻炼，以免引起不适症状。如果身体出现异常症状，应及时前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。

治疗男性勃起功能障碍，除了西地那非，通常还有别的药。如果身体出现明显不适，应及时前往医院就医。

HPV指的是人乳头瘤病毒，一般情况下，男性感染人乳头瘤病毒可以通过抽血检测、分泌物检测、醋酸白试验等方法查出来。具体方法如下：

前列腺液精子含量不高。

南瓜能与红枣一起煮粥。坚持食用南瓜红枣粥，有调理脾胃、预防心脑血管疾病、排毒等好处。