脊柱骨折手术后需要躺多久，主要取决于患者的年龄。如果是中青年患者，脊柱骨折手术后可能卧床1个月即可恢复。如果是老年患者，脊柱骨折手术后通常需要卧床休养2-3个月。1、中青年患者：脊柱发生骨折后，患者可能需要遵医嘱进行内固定术、经皮穿刺椎体成形术等手术。如果是中青年患者，身体的恢复能力通常比较强，术后卧床休息一个月即可恢复。2、老年患者：如果是老年患者出现脊柱骨折的情况，在医生指导下进行手术治疗后，可能需要卧床休养2-3个月。因为老年患者的身体代谢比较慢，各系统恢复的速度也就相对较慢。脊柱骨折手术后，卧床期间应注意加强脊柱部位肌肉的锻炼。若因过早下床活动出现不适，建议及时就医。

隐匿性隐睾通常是指隐睾，是睾丸下降异常引起的一种疾病。

人流是指人工流产。一般情况下，人工流产后第三天是不能站着上班的，可能会影响女性身体恢复。人工流产后第三天，女性的身体会比较虚弱，身体的抵抗力较差，体内的阴道、子宫、盆腔等组织会处于充血的状态。而站着上班很可能会加重充血，引发腹痛、阴道出血、腰酸等症状。因此，女性做完人工流产后应适当休息，不建议在短时间内站着上班。人工流产后通常身体需要一个月左右的时间进行恢复，之后通常才不会影响正常的生活和工作，也就可以站着上班。建议进行人工流产的女性应注意身体休息，不可过度劳累，可以在日常饮食中多补充具有补气养血功效的食物，如红枣、胡萝卜、猪肝等，能帮助身体进行更好的恢复。

生理期是指月经期。一般情况下，月经期爬山的好处是放松心情、提高睡眠质量、提高肺活量、促进新陈代谢、增强免疫力等。患者爬山时要循序渐进，不可剧烈运动，以免造成不良后果。1、放松心情：月经期患者由于激素的分泌，可能会出现烦躁症状，适当爬山有利于放松心情。2、提高睡眠质量：适当爬山有利于提高睡眠质量，缓解月经期不适症状。3、提高肺活量：患者适当爬山有利于提高自身的肺活量，有利于身体的健康。4、促进新陈代谢：爬山有利于促进身体的新陈代谢，避免脂肪的堆积。5、增强免疫力：患者若坚持爬山，有利于增强自身的免疫力。建议患者在月经期要注意腹部的保暖，多喝温水，适当补充营养物质，有利于维持身体的健康。

大姨妈一般是指月经，在来月经时疼得冒汗，可以通过多喝热水、卧床休息、局部热敷、局部按摩、药物治疗等方式改善。如果不适症状较为严重，建议及时前往医院进行相关治疗。1、多喝热水：可以适当多喝温热水，促进血液循环和新陈代谢，能够改善痛经症状。2、卧床休息：如果腹痛的情况较为严重，建议多卧床休息，避免剧烈运动，以免加重不适。3、局部热敷：来月经时，如果疼得冒汗，可能与腹部受凉有关，建议做好腹部保暖措施，可以使用热水袋局部热敷腹部，缓解疼痛。4、局部按摩：如果体内气血淤堵，可能会导致经血流通不畅，引起腹痛，可以适当按摩腹部，促进血液循环，从而缓解不适。5、药物治疗：如果来月经时疼得冒汗，建议在医生的指导下使用布洛芬缓释片、暖宫七味丸、田七痛经胶囊等止痛药物改善。在月经期间，还要保持充足的睡眠和规律的作息，有利于身体健康。

子宫肌瘤0.8cm通常不严重，建议去医院再做一个详细检查。子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，0.8cm的子宫肌瘤体积比较小，这种情况下，如果女性的身体没有明显的不适反应，一般是不严重的，不需要特殊治疗，定期去医院复查即可。如果女性有腹部疼痛、阴道不规则出血等情况，遵医嘱使用米非司酮胶囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物进行改善。若症状比较严重，可以在医生的帮助下通过经腹子宫肌瘤切除术、经阴道子宫肌瘤切除术等手术进行治疗。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，清淡饮食，规律作息，不要熬夜。

膝盖通常是指膝关节。膝关节在走路时不疼，上楼梯疼可能是外伤、滑膜炎、关节炎等原因引起的。

一般没有“每天运动消耗多少卡路里最好”的说法，通常每天运动消耗200-300卡路里比较合适，但如果是以减肥为目的，每天消耗400-500卡路里较为合适。具体分析如下：

一分钟心跳75次是属于正常的，一般正常人的心态次数为一分钟60-100次之间。只要在这个范围之间，都是属于正常的。

37周出生的宝宝，一般情况下是不用住保温箱的，如果出现了窒息或者反应比较差的情况，可能需要进保温箱。