1、呼吸法：深吸气后屏气，再用力呼出气，可以降心率；2、按摩法：颈部颈动脉窦，仰卧于床上，先左后右按摩，不可以双侧同时按摩，容易引起窒息。3、冷水法：将面部浸泡在一盆冷水里，匀速且缓慢地呼气；4、呕吐法：用压舌板或者手指刺激咽喉部，诱发呕吐反应；5、服用减慢心率的药物：如美托洛尔、地尔硫卓、异搏定、洋地黄类药物、胺碘酮、普罗帕酮等。6、按揉手腕部的内关穴。内关穴在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素导致的心率快，降低心率一般无需用药，通过充分休息、平复情绪等方式即可降低心率；病理性因素导致的心率快，降低心率需要积极治疗原发疾病和服用抗心律失常药物治疗。降心率最安全的药降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。降心率小窍门腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。

心跳过速包括生理性的和病理性的。一、生理性的心跳过速。比如跑步、紧张、寒冷、生气、睡眠不足都会引起心跳过速。通过休息可以缓解。二、病理性的原因。包括高血压、贫血、甲亢、发热、感染，都会导致心跳加速。若症状不重，也不需要治疗。若症状较严重，可以吃中药稳心颗粒、养心胶囊，西药有倍他乐克、有维拉帕米、普罗帕酮等。单纯性的心跳快，可以进行β受体阻滞剂治疗，包括倍他乐克、比索洛尔、心得安等药物。此外，心跳快是因为心脏外的疾病，需要针对病因给与相应的治疗。

首先要寻找心率增快的原因，比如说是不是紧张劳累了，这个时候的心率增快，属于生理性的原因，那么在精神放松以后，适当的休息，心率增快才能可能得到缓解。如果心率过快的原因是甲亢或者是贫血等导致的，那么我们需要积极地针对甲亢和贫血进行纠正病因的治疗，并且针对心率快、心慌，可以口服美托洛尔，比索洛尔等药物来降低心率，这样心率增快才能得到有效的改善。如果说是有器质性心脏病，心率增快时伴有胸闷胸痛，心悸气短等等，还是应该到专科医院去进一步检查，如心脏彩超，心电图，24小时动态心电图等。

人的平均心率是60次/分-100次/分。

心律失常是一种严重的疾病，特别是发生在老年人身上的时候，如果不及时的治疗，会有生命危险，但在治疗的同时还得注意饮食，下面的文章就来为大家介绍，心律失常患者的日常饮食重点。

心律失常是否能怀孕，需要看哪种类型，如果是偶发房性、室性早搏以及功能性心律失常是不需要治疗的。如果是恶性室性心律失常，不及时治疗，会影响母体的健康，就要积极治疗，必要时终止妊娠，保住母体的健康。

如果出现了心率高的情况，可以通过服用β-受体阻滞药来进行治疗，这类药物有短效、中效以及长效之分，可根据具体的病情选择。再就是可以吃钙拮抗药，这类药物可抑制窦房结，使窦性心率减慢。除此以外，也可以应用强心药或者是抗心律失常药来改善病情。

心慌的原因有生理原因和疾病原因。生理原因如剧烈运动、喝酒或浓茶导致的失眠等，疾病原因如心律失常，贫血，甲亢，肺病以及各种类型心脏病等。一，生理性状态。如剧烈运动、喝酒或浓茶导致的失眠等。二，疾病原因导致的病理性心慌，例如：心律失常造成的心跳加快不整齐，还有因贫血，甲亢，肺病以及各种类型心脏病，如冠心病、心肌病、风心病等引发的心慌。

药品是对抗疾病的重要方法，心律失常的患者需要根据实际的情况来分析，有的话就不需要使用药物的方法来处理，有的患者需要在医生的指导下全面考虑使用一些药物来改善当前的症状和控制病情的持续发展。

心率不齐可以分为两部分，一部分是缓慢性心率不齐，另一部分是心跳比较快的心率不齐。缓慢性心率不齐，可能是因为自身心跳过慢以后，心脏的其他起搏点会比较兴奋，产生早搏。这种心跳过慢会引起心率不齐。另外一种是心率过快引起的心率不齐。比如房颤、房扑，属于病理性的情况，应该予以重视。但也有一种情况称为窦性心率不齐，这时候一定要检查患者是不是出现了疾病。在病理情况下，比如发热、甲亢或者贫血的情况下，患者可能会出现窦性心率不齐，甚至窦性心率过快的情况。