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咽炎患者能不能做剧烈运动

发布时间:2020-09-1659422次浏览

咽炎患者可以做剧烈运动吗?慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人。因为在喉部,所以可能会影响运动中的呼吸问题,那么,咽炎患者可以做剧烈运动吗?下面小编为您介绍。

1、慢性咽炎暂时不适合做剧烈的运动,因为剧烈运动会加重呼吸的频繁,只需要适当运动即可。在咽炎急性期内要终止运动。咽炎患者运动量不宜过大,脉搏控制在每分钟110~120次为宜,随体质改善逐步加大。

2、每天早起后,在左手掌心涂上3滴4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次30次。

3、点压左手无名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压1015分钟,一般34日可起到治愈效果。

4、舌根运动法,闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

5、运动时一定要注意身体的保温,特别是前胸、后背、脚底不要着凉。运动后要及时擦汗,更换湿衣服。运动后最好用温热水洗澡,切不可马上用冷水洗脸、脚及洗澡。

6、要养成用鼻呼吸的良好习惯,不要张大嘴喘气。在较激烈的运动中可采用口鼻并用的呼吸方式。

7、在寒冷、风沙大的季节要在避风处运动,或在室内运动。

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滤泡性咽炎实际上属于慢性咽炎的一种特殊类型,它是指各种原因导致的咽部淋巴组织增生,尤其是咽喉壁,出现滤泡样的凸起,从而引起咽喉部的异物感,反复的咽部疼痛,等等这些症状。它的治疗方法主要包括一般性的治疗,也就是禁食辛辣刺激性食物,包括油炸类的食物,还有过热,过烫,或者是太硬的食物,这样减少对局部滤泡的不良刺激。另外经常用淡盐水清洁漱口,可以起到有效的消炎作用。如果疼痛症状比较明显,而且滤泡红肿比较严重的时候,常常提示,这个时候有急性的感染,就是我们需要口服抗感染的药物来治疗,最常选用的阿莫西林,或者头孢类的药物来抗感染,平时可以用碘甘油,局部外涂,或者是碘甘油自行滴咽部,也可以,那么口含清咽利喉类的含片,比如说华素片,桂林西瓜霜润喉片等等。对于增生比较严重,症状特别明显的,经过一般性的治疗,效果又不好的,可以考虑做局部的滤泡烧灼治疗。当然烧灼的手段常用的有微波治疗,低温等离子射频治疗,等等,尤其是低温等离子射频,由于是低温,治疗以后局部的反应比较轻,疗效也比较好,这是目前临床上最常采用的一种治疗方法。但是需要注意,对老年患者,以及本身就有咽部干燥症状比较明显的,需要谨慎地采用局部烧灼治疗,否则术后容易出现咽部干燥症状明显。
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