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常喝酸奶可以保护肠道健康吗?
病情描述:
妈妈每天早上都为我准备了酸奶,说常喝酸奶有助肠道健康,请问喝酸奶有这样的功效吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-22 01:02
    酸奶对富含有益菌,常喝酸奶是可以保护肠道健康的,酸奶能维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。还能通过产生大量乳酸酸促进肠道蠕动而防止便秘。酸奶还含有多种酶,促进消化吸收。
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