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春季营养餐搭配有哪些？

男，31岁 2018-08-21 02:21

病情描述:

春季我妈说让多补充营养，想搭配营养餐，春季营养餐搭配有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-21 02:53

这个可以参考下，早餐：牛奶1袋（250毫升左右），主食100克，小菜适量。午餐：主食150克，猪牛羊瘦肉（或豆制品）50克，青菜200克，蛋汤或肉汤适量。晚餐：主食100克，蛋鱼肉类（或豆制品）50克，青菜200克，豆粥1碗。

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