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哪些食物能够帮助防晒?
病情描述:
去年夏天没注意防晒,被晒得很黑,今年必须注意防晒了,听说很多食物都可以帮助防晒,具体是哪些食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-20 18:05
    确实有很多食物可以帮助我们防晒,例如富含维生素C的水果,像番石榴、奇异果、草莓、圣女果等;豆制品类;坚果类;谷类;每天喝茶也可以帮助防晒。
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