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防止皮肤衰老要吃些什么?
病情描述:
年纪大了之后,皮肤也变得越来越差了,有什么食物可以防止皮肤衰老吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-30 21:07
    红薯和西红柿效果就很好。番茄红素和β-胡萝卜素也有助于清除自由基,防止皮肤衰老。红薯、胡萝卜、哈密瓜和绿叶蔬菜富含β-胡萝卜素;西红柿和西瓜则含有丰富的番茄红素。
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