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高钙牛奶的补钙效果会更好一些吗
病情描述:
我有些缺钙,医生建议我多喝牛奶,我发现超市里有一种高钙牛奶,高钙牛奶的补钙效果会更好一些吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:44
    牛奶是被公认的营养品之一,牛奶本身就是一种含钙量很高的食物,再往里面加钙的话,意义不大。高钙牛奶里面加的大多是碳酸钙,这种钙在人体内吸收效果并不是很理想,如果不能吸收,反而对人体肾脏以及消化系统造成负担。
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