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早餐吃点什么比较好?
病情描述:
以前的我不是很喜欢吃早餐,可听说对身体不好,早餐吃点什么比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-30 23:13
    早餐可以选择燕麦。燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
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