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秋季应该多吃养生粥吗?
病情描述:
每年到了秋天家里经常熬一些粥喝,感觉这样对身体比较好,秋季应该多吃养生粥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-02 22:58
    秋季的时候确实可以喝一些养生粥,盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。中医养生学家提倡在秋天每天早晨吃粥,从而缓解疲劳。牛肉粥、木耳粥、胡桃粥、菊花粥、百合粥、等食药俱佳,多吃大有裨益。
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