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板栗有什么营养价值
病情描述:
我特喜欢吃板栗,听说板栗很有营养,板栗有什么营养价值?
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  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-08-29 22:24
    板栗被人们称为“干果之王”除淀粉和果糖的含量高以外,蛋白质和微量元素也十分丰富。板栗的维他命C、B1和胡萝卜素比其他干果要高,板栗搭配鸡肉是不错的进补食方。
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