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上班族吃什么可以缓解疲劳呢?
病情描述:
只要一到上班的时候,我就很容易出现疲劳的情况,上班族吃什么可以有效缓解疲劳呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2018-09-05 21:52
    上班族是很容易出现疲劳的情况的。要想让自己在上班的时候顺利的消除所产生的疲劳,通过食物调理的方法便可以轻松达到,疲劳时可以吃一些干果、巧克力、饼干、奶制品、水果蔬菜和豆类等食物,这些食物都是能够帮助上班族有效缓解疲劳的。
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