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孕中期应该怎么样饮食?
病情描述:
我现在已经是孕中期了。吃的东西我好多都已经吃腻了。应该怎么样合理饮食呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 20:44
    孕中期是孕妇补充营养的良好时机,可适当增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入,多吃富含铁的食物。此外,专家提醒,为了避免出现饱胀感,最好采取少食多餐的方式,一天分多次进餐,合理搭配各类食物。
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