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哈密瓜的热量高吗
病情描述:
我很喜欢吃哈密瓜,但是最近减肥,吃多了又怕长胖,哈密瓜的热量高不高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-30 22:44
    哈密瓜是低脂又营养的蔬果,哈蜜瓜每100克只有34大卡的热量,所以晚上饿了的话吃上几块清甜的哈密瓜,是不会给身体造成负担的,除此之外,哈蜜瓜含有丰富的维生素A和维生素C,对于健康和美容很有好处。
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