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怎样吃野菜营养又健康
病情描述:
春天到了,路边,地里到处都是野菜,常跟我的朋友一起去摘野菜回来吃,怎样吃野菜营养又健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 22:10
    虽说野菜味道鲜美,营养丰富,但是对于普通人群,食用野菜时也不能掉以轻心。
    1.不认识,不熟悉的野菜不采、不吃。
    2.路边的野菜不要采。路边生长的野菜容易受到污染,垃圾地上、路边的野菜不要采。
    3.一些野菜有微毒,需要经过煮、浸泡才能去毒,一定要认真处理好后再吃。
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