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干枣怎样吃最健康?
病情描述:
前几天我在网上买了些干枣,干枣怎样吃最健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 23:07
    干枣是一种由红枣加工制成的产品,含糖量高达50%以上,每100克果肉热量为309千卡,与大米、白面相近,因此比较适合煮粥或煲汤,能将营养成分很好地释放出来
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