秋天容易上火吃以下水果较好：一、甜蜜柑橘，柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。阴虚火旺体质者不宜多食。二、梨，有百果之宗美誉的梨性寒、味甘，能帮助消化，增进食欲。有润肺清心、消痰止咳等功效。三、苹果性平、味甘，是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸、鞣酸和枸橼酸等，故有收敛止泻的作用。四、柿子。柿子性寒，味甘、涩，鲜柿中含有较多的维生素及矿物质，仅次于柑橘，而高于梨和苹果。