红枣的功效与作用：
1.健脾益胃。
2.补气养血。
3.养血安神。
4.缓和药性。
5.增强人体免疫力。
6.增强肌力，增加体重。
7.保护肝脏。
8.抗过敏。
9.镇静安神。
10.抗癌，抗突变。
以上就是红枣的十大功效与作用。