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什么时候喝牛奶最好?
病情描述:
都说牛奶对身体是很有好处的,但喝的时候也要控制时间,什么时候喝牛奶最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-04 12:34
    在晚上喝牛奶的时候对身体很好。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用。
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