当身体湿气过大的时候，就有可能会出现肾虚的症状，茯苓骨头汤就有除湿的效果，而且可以健脾利湿，补阴益髓的功效。适用于糖尿病，将猪骨头冲洗干净备用。茨实、薏米、土茯苓洗净备用。瓦煲内放适量水，将猪骨头倒入。倒入茨实、薏米、土茯苓。开大火烧开。用汤勺将浮沫撇去，再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。