心脏不好的人吃含有膳食纤维比较丰富的食物，比如全麦、燕麦、洋葱和茄子，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果能够预防患者出现心脏病，同时也可以起到减肥的效果。心脏病可能是由于长时间吸烟和肥胖所引起的，也可能和家族遗传有一定的关系。