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便秘的人可以吃竹笋吗?
病情描述:
朋友给了我一些鲜竹笋,我最近一直有便秘的症状,我此时能吃竹笋吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-07 22:37
    便秘的人多吃竹笋有润肠通便的作用。竹笋低脂肪、低糖、多纤维,无论凉拌、煎炒还是熬汤均鲜嫩清香。竹笋可吸附大量油脂,常食可降低胃肠黏膜,对脂肪的吸收,达到减肥目的。富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,消除积食、防止便秘。
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