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羽衣甘蓝的营养丰富吗?
病情描述:
买沙拉的时候发现里面都会加羽衣甘蓝,羽衣甘蓝的营养丰富吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-09 22:25
    羽衣甘蓝公认的蔬菜之王,可能是地球上营养成分最丰富的食物,而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克,食用后会全力支持肝脏的解毒功能,而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望,切断脂肪细胞膨胀的物质来源。
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