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水煮花生的做法有哪些
病情描述:
老公每天晚上都要喝酒,我想做点煮花生给老公当下酒菜,怎样做这种煮花生?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 20:24
    经常吃煮花生能润肠,还能加速排便,原料:花生、水。
    制作:
    1.把买回来的有壳的花生用清水洗干净。
    2.把洗干净的花生放入锅中,加入适量的水。待水沸腾后,再煮到水差不多干就可以了。
    小贴士:健康专家指出,每日吃5~6粒水煮花生,就能强健肠道,因为水煮花生的营养并不会被破坏。
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