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包菜的益处有哪些
病情描述:
最近没少买包菜做菜吃,平时多吃包菜会有哪些益处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-07 20:21
    包菜是常吃的一种蔬菜,包菜也被叫做卷心菜,不仅耐储存富含纤维质和维生素,能够起到促进肠胃运动、加速体内排毒的功效,而且热量也只有22大卡/100g,在众多蔬菜中热量算低的。
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