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男人每天要补充多少维生素A呢？

男，40岁 2018-09-08 22:11

病情描述:

我听说40岁的男人要注意补充维生素A，有预防癌症的作用，每天补充多少比较合适呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 22:21

40岁的男人应该适当的补充维生素A，因为维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。

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