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加班熬夜补什么好
病情描述:
姐姐为了挣钱养家经常加班熬夜,身体也虚弱了,那加班熬夜补什么好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-14 18:49
    常加班熬夜的人可这样进补:
    1.凤梨苦瓜汁,可以消除疲劳、分解脂肪,清肝解毒、降火消暑,淡化斑点、让肌肤亮丽光泽。
    2.杏猕猴桃汁,猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法,同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。
    3.木瓜生姜汁,有助于提高免疫系统功能,还能抗癌和防止衰老。
    4.胡萝卜苹果汁,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用,能增进消化,并有杀菌作用。
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