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减肥期间吃什么水果好呢?
病情描述:
我的身材有些肥胖,所以我目前正在减肥,减肥期间吃什么水果好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-16 18:52
    减肥期间可以适当吃一些香蕉。香蕉是人们常吃的水果之一,它营养丰富,含有多种维生素及丰富的膳食纤维,它热量低是减肥瘦身水果的好选择,并有“智慧之果”的美称。吃香蕉减肥是非常流行的方式,因为大家都清楚地知道香蕉具有排毒通便的作用,所以有便秘情况的朋友平时可多吃香蕉。
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