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饮食要粗细搭配吗?
病情描述:
平常饮食总是什么都不注意,其实饮食健康应该讲究粗细搭配吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-13 19:25
    饮食要粗细结合饮食过细、过精,久而久之会使胃部变得娇嫩,从而削弱消化能力。更不要偏嗜某类食物,多吃五谷杂粮蔬菜水果,摄取多方面的营养对身体有好处。
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