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绿茶有什么功效和作用?
病情描述:
平时办公室很多同事都喜欢泡绿茶,绿茶有什么功效和作用?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-13 19:47
    能够抑制抵抗病毒、消炎止泻、美容护肤、延年益寿、抵抗衰老、降脂减肥、清热解暑、提神清心、解毒醒酒、去腻减肥、降火明目,里面有多种营养成分,比如说氨基酸、芳香类物质、酚类衍生物、维生素等,里面还有儿茶素和茶多酚。平时应该进行饮食调整,选择清淡容易消化食物。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-13 20:44
    绿茶是没有经过发酵制成的茶,因此保留了较多天然的营养成分。绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。 除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
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