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小寒可以食用哪些食物呢?
病情描述:
马上又要到小寒时节了,小寒可以食用哪些食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-17 19:09
    小寒之时可适当补充一些羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼等肉类,以及核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、百合、栗子等蔬果,这些食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰的功效。当然,进补也要“限量”,体质偏热、爱上火的人要适当少吃。
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