有些食物有我们不知道的效果：1麦芽油，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油能预防，我们应常食小麦、玉米、小米等富含麦芽油的食物。2海藻，含磺量超过其他动植物，而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。要经常服用海带、紫菜、裙带菜等。3鱼类，鱼肉含有丰富的磷和锌等，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，性功能和生殖功能减退。