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宝宝适合吃什么鱼？

女，5岁 2018-09-09 19:19

病情描述:

吃鱼有益于大脑的发育，所以我常常给宝宝炖鱼汤，请问宝宝适合吃什么鱼呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2018-09-09 19:36

最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA（二十碳五烯酸）的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。首推海鱼，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。

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