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感冒期间要摄入多少维生素C?
病情描述:
我这几天感冒了,就是吃点水果,想了解感冒期间要摄入多少维生素C?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-09 20:39
    夏天炎热的天气和紫外线会使体内的活性酸素增加,而消耗维生素C,所以摄取量应适当增加。还有,人在感冒期间,每天要从食物中摄取约100~200mg的维生素C,才可增强身体的免疫力,对抗入侵的病毒。
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