牛奶是家中常见的食物之一，无论是作为早餐还是睡前助眠都很不错。牛奶虽然好，但不是人人都适合。比如说：消化道溃疡患者，牛奶过敏者，平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者，腹部手术后的患者，乳糖酸缺乏患者，胆囊炎和胰腺炎患者，返流性食道炎患者，铅作业人员，缺铁性贫血患者，肾结石患者等都不宜喝牛奶。