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运动或出汗后应该喝什么呢?
病情描述:
我每天都会去健身房,健身了之后会出很多汗。运动或出汗后应该喝什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-13 12:17
    运动或出汗后应在饮水中加少量的食盐,特别在劳动中、运动后。当然,目前市场上各种饮料都注意添加有各种电解质。以此为饮料则无需再添了。
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