很多汤类食物也是非常适合夏季使用的。比如说赤豆鲤鱼汤，可以健脾利湿消肿，可以缓解夏季身体肿胀沉重的感觉；酸萝卜老鸭汤或者是沙参老鸭汤，可以养阴生津开胃；赤豆陈皮苡仁汤，健脾利湿开胃。这个季节可以解除湿热困阻的疲劳、食欲不振；百合绿豆汤清热润肺解暑也是夏季必备的当家汤品。