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哪些蔬菜简单加工就能食用?
病情描述:
蔬菜含有大量的营养物质,有哪些蔬菜只需要简单的加工就可以食用并且有营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-19 22:03
    油菜、木耳菜、茼蒿、生菜、菠菜等质地软的叶子菜,它们不用复杂的烹调,只需简单烫熟或蒸熟,然后调调味,就是一道可口佳肴了,能食得天然之味。
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