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春季应如何避免患上疾病?
病情描述:
春季是一个多变的季节,一不小心就睡伤风感冒,那在春季应如何避免患上疾病?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-13 19:58
    春季由晴转阴雨时,温度降低,湿度提高,且常伴有大风天气。老年人应该尽量避免外出,这样才能够有效避免湿寒侵袭,还能减少运动负荷,使膝关节得到很好的修养。同时,要注意保暖,尤其是对膝部的保暖,比如增加护膝等用品。而当天气转晴、变热时,一定要遵循“春捂”养生之道,不要急着减衣,即使出汗后,也不要马上用冷水冲洗膝关节,以防局部血管收缩,影响膝关节的血液循环。
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