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怎样消除心理疲劳?
病情描述:
我做什么事情都特别容易疲劳,不想去做。怎样消除心理疲劳?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-15 20:39
    要消除心理性疲劳,须针对每个人产生心理疲劳的主要原因入手。如降低对自己的期望值,适度放松一下,避免长期超负荷运转,把一台高速运行的机器减速运行,甚至停止运行后再工作等。
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