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老年人有必要多吃蔬菜吗?
病情描述:
老年人的牙齿变得不好了,不适合咀嚼一些食物,这种情况下还有必要多吃蔬菜吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-07 19:41
    老年人才是必须要吃蔬菜的。新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的纤维素,对保护心血管和防癌防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。
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